コ | ス |
ペンネーム | チャレンジ項目 | チャレンジ | 中間報告(6月) | 最終成果 所感(1月) |
S コ | ス |
あんぱんまん | ・パン作り ・家計簿 |
・週1回 ・パソコンで記録 |
・100% ・100% |
・パン作り 100% ・家計簿 100% |
カンナ | ・絵 3点 ・ウォーキング |
・扇面 1号・10号・50号 作成 ・週 5回/30分 |
・50% ・80% |
・絵 3点 100% ・ウォーキング 100% |
|
さつき | ・PCC参加 | ・100% | ・100% | ・PCC参加 90% | |
ターボー | ・カーブスに参加 | ・月12回 | ・90% | ・カーブス参加 95% | |
チャッピー | ・PCC ・ブログ ・犬の散歩 |
・100%参加 ・月2回 ・毎日 |
・20% ・40% ・100% |
・PCC 40% ・ブログ 80% ・犬の散歩 100% |
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ラ ム | ・体幹を鍛える体操 | ・1日 30分 |
・80% | ・体幹体操 80% | |
花 暦 | ・ウォーキング ・写真、ブログ |
・7,000歩 ・両方とも 月1回 |
・6,300歩 90% ・月一回 100% |
・6,300歩 90% ・年12回 100% |
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G コ | ス |
チュウリップ | ・ウォーキング ・ラジオ体操 ・ソバ打ち |
・AV5,000歩 ・毎日1回 ・月2回以上 |
・AV 4,169歩 83% ・75% ・13回実施 108% |
・ウォーキング AV3,115歩 79% ・ラジオ体操 79% ・蕎麦打ち 52回 217% |
都わすれ | ・足ふみ、足を高く ・家計簿 |
・1日 300回 ・毎日一口メモを書く |
・50% ・100% |
・足ふみ 60% ・家計簿 100% |
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キョンキョン | ・ウォーキング ・脳トレ ・新聞 |
・1日/5,000歩 ・各種 ・30分読む |
・3,000歩 60% ・90% ・100% |
・ウォーキング 5,120歩 102.4% ・脳トレ 90% ・新聞30分読む 100% |
|
たんぽぽ | ・多肉植物を育てる | ・毎日観察・葉挿し木 5鉢株分け | ・100% | ・多肉植物 100% | |
tokowa | ・一日3食 食べる | ・毎日3食食べること | ・50%位 | ||
秋 桜 | ・ウォーキング ・家計簿 ・グランドゴルフ |
・1日/5,000歩 ・手書き 100% ・1ゲーム/22 |
・ウォーキング 70% ・家計簿 100% ・75% 後半は挑戦しない。 |
・ウォーキング 90% ・家計簿 100% |
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フ ミ | ・ウォーキング ・一言日記 |
・週5日/4,000歩 ・手帳に雑感、何でもOKの一言日記 |
・20% ・98% |
・ウォーキング 30% ・一言日記 90% |
|
事 務 局 |
7おやじ | ・ウォーキング ・腰痛予防体操 |
・5,000歩 ・ストレッチ体操 毎日 |
・82% ・100% |
・ウォーキング 3,107歩 62% ・腰痛予防体操 60% |
HP管理人 | ・ゴルフ ・ウォーキング |
・前年AV93.6を切る ・前年 35パット以下 ・1日 AV5,000歩 |
・実績 AV93.2 100% ・実績 パット 34.4 102%. ・AV 6,809歩 136.2% |
・最終 AV93.9 99.7% ・パット 34.5 102% ・最終 AV 6,856歩 137.1% |
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釣り吉 | ・ゴルフ ・ジム ・ウォーキング |
・AV88・パター35以下 ・100回 ・7,000歩 |
・AV91.7 96% パター36.8 95.2% ・56% ・6,788歩 97% |
・ゴルフ AV90.1 97.7% パター 35.9 97.5% ・ジム 41回 41% ・ウォーキング 6,603歩 94.3% |
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コ | ス |
ペンネーム | チャレンジ項目 | チャレンジ | 中間報告(6月) | 最終成果 所感(1月) |
S コ | ス |
あんぱんまん | ・パン作り ・家計簿 |
・ ・ |
・ ・ |
|
カンナ | ・ウォーキング ・絵 |
・ ・ |
・ ・ |
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キョンキョン | ・パソコン ・体幹教室 |
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秋 桜 | ・トレーニング ・家計簿 |
・ ・。 |
・ ・ |
||
さつき | ・PCC |
・ | ・ | ||
ターボー | ・体重測定 ・ウオーキング |
・ ・ |
・ ・ |
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チャッピー | ・PCC ・野菜作り ・ブログ |
・ ・ ・ |
・ ・ ・ |
||
ラ ム | ・PCC ・体感トレーニング |
・ ・ |
・ ・ |
||
フ ミ | ・PCC ・終活 |
・ ・ |
・ ・ |
||
花 暦 | ・ウォーキング ・写真、ブログ |
・ |
・ ・ |
||
釣り吉 | ・ゴルフ ・ジム |
・ ・ |
・ ・ |
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G コ | ス |
チュウリップ | ・ウォーキング ・ラジオ体操 |
・ ・ |
||
都わすれ | ・ウォーキング ・家計簿 |
・ ・ |
・ ・ |
||
モリ | ・ウォーキング ・グランドゴルフ |
・ ・ |
・ ・ |
||
たんぽぽ | ・PC参加 | ・ | |||
tokowa | ・ゲーム(ポケモン) ・ポケモン(卵をゲット) |
・ ・ |
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・ | |||||
事 務 局 |
7おやじ | ・ウオーキング ・ |
・ ・ |
・ ・ |
|
HP管理人 | ・ゴルフ ・ウォーキング |
・前年AV93.1を切る ・前年 33.6パット以下 ・1日 AV5,000歩(2018年5,434歩) |
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